Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
за бортом целая ночь. . .целая ночь моей жизни. я просидел пару бесценных утренних часов за ноутбуком ковыряясь в почте и периодически разглядывая картинки с порносайтов...
пытаюсь вспомнить что же произошло у меня этой ночью, но ничего особо не вспоминается . .. так, события, пассажиры .. . красивая наркоманка, с которой в будущем будет секс, если я захочу. . очень красивая . ..
метания из одного конца города в другой, пара тройка удачны поездок, на которых я поднял неплохие деньги - - ничего существенного, в целом.
содержательно под утро постоял с другом, часа полтора прообщался на стекляшке, для многих известном в пашковке магазине.
кое-что новое узнал про танюху - какие-то обрывки информации о том, что она пыталась подбивать клинья к какому-то парню, у которого есть ждип. значит она периодически гуляет по пашковке.
невзначай проехал мимо ее . . папиного дома, где мы прожили два года, увидел возле дома кучу песка, кирпичи, и понимаю, что уже почти ничего не чувствую на ее счет . . мне уже почти все равно, что с ней происходит . ..
среда, 29 июня 2011
Я медленно убиваю себя сигаретами,
Измеряю свое время случайным сексом,
Мне уже легко перед толпой раздеться,
Нате, смотрите в мое кровоточащее каменное сердце.
Детство живет во мне болью уходящего времени,
Я кричу - не доверяй, но верь мне,
Тоска течет по каналам души все сильней,
Мертвая любовь сжигает остатки души жарким пламенем.
Камнем по крови, железом по сердцу,
Ни для кого не секрет – многие знают, что я чувствую,
Скрываясь, моя немая боль вновь пропадает в ночи,
Забудь меня, не ищи, умоляю, только прошу тебя, я, не молчи.
Прости. . .
Пишет Самыч:
29.06.2011 в 07:06
Два года - критичный период взаимоотношений. Как правило, это первый из ключевых формальных кризисов, который может все разрушить. Многие в этот момент начинают смотреть направо и , особенно налево .. . Человек начинает замечать интересных людей вокруг себя, с которыми хочется просто дружить.. .
Но . .. очень часто такие друзья становятся чем-то большим, и возникает довольно стрессовая ситуация треугольника, которая несет в себе немало страданий. В этом случае выбор падает в пользу того или другого, или вообще в пользу треугольника, который может мучить его участников годами. ..
Сохранение отношений зависит от степени духовного родства, дружбы, моральных принципов партнеров, и от взаимного желания сохранять и развивать отношения.
URL комментарияНо . .. очень часто такие друзья становятся чем-то большим, и возникает довольно стрессовая ситуация треугольника, которая несет в себе немало страданий. В этом случае выбор падает в пользу того или другого, или вообще в пользу треугольника, который может мучить его участников годами. ..
Сохранение отношений зависит от степени духовного родства, дружбы, моральных принципов партнеров, и от взаимного желания сохранять и развивать отношения.
Занимаюсь всякой ерундой. за окном наступает новый день, завтра у меня много дел, а я тупо убил время прошедшей ночи.
понедельник, 28 февраля 2011
03:57
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
легко, на кураже.
между идеей и ее воплощением, должно проходить мало времени.
между идеей и ее воплощением, должно проходить мало времени.
воскресенье, 27 февраля 2011
последние дни, частями, слушаю аудиокнигу, которая с какого-то момента меня начала бесить. я, понимая, что это симптом, начинаю, сначала, прислушиваться к себе, . понимаю что ее(автора) рассуждения о моральных ценностях, тесно перекликаются,с моей жизненной ситуацией.
на том, почти и успокаиваюсь, думая, что дело в этом.. но потом все больше начинаю понимать, что именно мне не нравится: автор находит оправдание своим,психологическим проблемам подводит под это теорию, и пишет об этом в книге. в целом она правилно раскрывает механизм создания моральных установок(видимо в институте училась) и раскрывая этот механизм, как бы пытается доказать его ненужность - живите в кайф, утверждает она. . конечно она против наркотиков, конечно... . но распущенный образ жизни, который она оправдывает - это тот же наркотик.
та же погоня за удовольствиями, за кайфом. . .
вот только, психологический бумеранг, она не учитывает. .читать дальше
на том, почти и успокаиваюсь, думая, что дело в этом.. но потом все больше начинаю понимать, что именно мне не нравится: автор находит оправдание своим,психологическим проблемам подводит под это теорию, и пишет об этом в книге. в целом она правилно раскрывает механизм создания моральных установок(видимо в институте училась) и раскрывая этот механизм, как бы пытается доказать его ненужность - живите в кайф, утверждает она. . конечно она против наркотиков, конечно... . но распущенный образ жизни, который она оправдывает - это тот же наркотик.
та же погоня за удовольствиями, за кайфом. . .
вот только, психологический бумеранг, она не учитывает. .читать дальше
Нихочу дальше эту мысль развивать...
замечаю, что в обоих случаях, когда у меня была семья и когда пытался ее создать, достаточно сильная близость сохранялась, до тех пор, пока на горизонте не вырисовывался кто-то третий, только тогда отношения начинали портится по-настоящему. . . вот здесь и необходимо проявления волевого акта своей любви, о которой решил, что раз и навсегда - о чем недавно написал в комментарии, к своему противоречиво посту..
о том же мне сегодня рассказывал, мой друг, Бабтист, хороший, искренний, верующий человек.
главная мысль в том, что когда мы позволяем себе грешить в мыслях, с нездоровым интересом, начинаем засматриваться на других, еще хуже, когда мы позволяем делу доходить до флирта, . в общем, тогда, включается механизм того, что мы начинаем терять интерес, к своему партнеру, он нам начинает казаться престным, и не таким интересным, начинаем придумывать и видеть недостатки, как оправдание наших мыслей и поступков. . . .
все начинается с мыслей, с того, что мы позволяем себе думать с нездоровым интересом о других. . .
тут тоже мотивы могут быть разными, . и влияние окружающих, когда слабая личность поддается. . тут причиной может быть и комплекс неполноценности, когда неуверенный в своей самоценности человек, нуждается во внешнем допинге - интересе противоположного пола. . . .. возможно пережитый в юности стресс, кто-то, что-то сказал ..
но это все уже детали..
о том же мне сегодня рассказывал, мой друг, Бабтист, хороший, искренний, верующий человек.
главная мысль в том, что когда мы позволяем себе грешить в мыслях, с нездоровым интересом, начинаем засматриваться на других, еще хуже, когда мы позволяем делу доходить до флирта, . в общем, тогда, включается механизм того, что мы начинаем терять интерес, к своему партнеру, он нам начинает казаться престным, и не таким интересным, начинаем придумывать и видеть недостатки, как оправдание наших мыслей и поступков. . . .
все начинается с мыслей, с того, что мы позволяем себе думать с нездоровым интересом о других. . .
тут тоже мотивы могут быть разными, . и влияние окружающих, когда слабая личность поддается. . тут причиной может быть и комплекс неполноценности, когда неуверенный в своей самоценности человек, нуждается во внешнем допинге - интересе противоположного пола. . . .. возможно пережитый в юности стресс, кто-то, что-то сказал ..
но это все уже детали..
Пишет Самыч:
27.02.2011 в 03:10
иногда думаю, что лучше, когда двое живут наивно, как дети. когда они думают, что созданы друг для друга. . . и должны быть вместе навсегда..
на мой взгляд очень плохо, когда люди рассуждают примерно так: "мне хорошо с тобой, я чувствую, что ты самый близкий для меня человек. но, иногда, мне хочется попробовать что-то еще, вдруг в другом месте будет еще лучше.. я понимаю, что расставшись с тобой, я буду страдать, но я знаю,.что эта боль пройдет, и я встречу человека, с которым буду чувствовать себя, хорошо, как никогда раньше... . с каждым новым партнером я так себя чувствую . . "
но при таком взгляде на жизнь , уходит сказка , уходит
очарование . человек теряет способность по -настоящему
любить. .
такой человек не способен испытать ту, настоящую , нежность
и надежность..
он, не сможет стать надежным и подарить это чувство
партнеру , .
он всегда будет искать где теплее не доходя до самой
глубины чувств , которая может быть только между двумя, по-
настоящему преданными только друг, другу, до конца, людьми. . .
URL комментарияна мой взгляд очень плохо, когда люди рассуждают примерно так: "мне хорошо с тобой, я чувствую, что ты самый близкий для меня человек. но, иногда, мне хочется попробовать что-то еще, вдруг в другом месте будет еще лучше.. я понимаю, что расставшись с тобой, я буду страдать, но я знаю,.что эта боль пройдет, и я встречу человека, с которым буду чувствовать себя, хорошо, как никогда раньше... . с каждым новым партнером я так себя чувствую . . "
но при таком взгляде на жизнь , уходит сказка , уходит
очарование . человек теряет способность по -настоящему
любить. .
такой человек не способен испытать ту, настоящую , нежность
и надежность..
он, не сможет стать надежным и подарить это чувство
партнеру , .
он всегда будет искать где теплее не доходя до самой
глубины чувств , которая может быть только между двумя, по-
настоящему преданными только друг, другу, до конца, людьми. . .
непорядочные люди, лгуны и обманщики, которые думают, что они очень хитрые и что они всех умнее, очень любят манипулировать другими, играя на высоких чувствах, и призывая к порядочности. .
самое интересное, в том, что они думают, что все вокруг такие же, как они. . .
.
иногда, даже приходится играть по их правилам. . ..
самое интересное, в том, что они думают, что все вокруг такие же, как они. . .
.
иногда, даже приходится играть по их правилам. . ..
пятница, 25 февраля 2011
из всего извлекать ресурс, из любой ситуации
четверг, 24 февраля 2011
теперь я снова буду думать о себе.
я перелистываю свою прошлую жизнь, как альбом из цветных картинок, хороших и не очень . . и понимаю, что и это останется только цветной картинкой.
а я ее раскрашу, как захочу - слава богу, я это уже умею делать. .
а я ее раскрашу, как захочу - слава богу, я это уже умею делать. .
в своем компьютере, я делал записи о наших с ней отношениях. . может быть я их позже скопирую сюда. .
четверг, 29 апреля 2010
Исследование:
Чем те, кто заработал более $100 млн, отличаются от других людей?
очень многие, но для большинства это были, есть и будут только мечты.
Что отличает по-настоящему богатых людей от всех прочих? Компания China Market Research Group
на протяжении пяти лет интервьюировала миллионеров и миллиардеров и
выведала три их главных секрета.
Компания China Market Research
Group, специализирующаяся на стратегических исследованиях рынков, во
главе со своим основателем Шоном Рейном взяла интервью у десятка
миллиардеров и нескольких десятков миллионеров, чье состояние
оценивается более чем в $100 млн. Среди них были и публичные
американские бизнесмены, и китайские богачи, которые по понятным
причинам предпочитают оставаться в тени, и те, кто «сделал себя сам», и
те, кто унаследовал бизнес от родителей.
Почти все интервьюируемые признались, что достичь успеха им помогла удача и
правильно выбранное время. Большинство из них, как ни странно, не сильно
отличается от обычных людей, беспокоится о своих детях и здоровье,
имеет вполне заурядные человеческие желания. Но самое интересное состоит
в том, чем они отличаются. Исследователи решили сузить диапазон поиска и
задались целью выявить три главных секрета богатых людей. И им это
удалось.
Секрет первый
читать дальше
воскресенье, 25 апреля 2010
Получается как. . . .
Она хочет сидеть дома и быть настоящей женщиной, женой преуспевающего мужчины. Он хочет быть настоящим мужем, иметь настоящую семью, верную и понимающую жену, детей. Хочет реализоваться как мужчина в обществе, работа, там, карьера и все такое. . .
Выглядит все как, такая, . . нынче уже восточная модель, такая армянская там … . или турецкая … . - мужчина работник, добытчик, женщина -хранительница очага. Вроде так. . ..
Вроде всё сходится. . .. Но.
.. . она хочет, чтобы он выполнял её прихоти и капризы, позволяя ей оставаться женщиной. . . оставаться слабой. . . Ей нужна свобода, .. ., она хочет встречаться с друзьями . . не только с подругами .. а и с друзьями. . . . при том, что она будет его женщиной, ей нужна свобода - она же ничья собственность. . . . .
(В итоге это что? Свобода от обязательств? От семьи? . .)
Ему нужна настоящая крепкая надёжная семья . .. Он хочет любой ценой быть с ней.. . рядом с НЕЙ вместе с НЕЙ. .. выполняет ее капризы .. .когда он несколько дней подряд работал, ей стало скучно . . . она стала встречаться с друзьями и подругами. .. зная что он может ревновать, она ему даже неохотно обо всем рассказывала. . .
Он понимая, что ей может становиться скучно, и боясь ее потерять, старается проводить больше времени с ней . .Видя, что она неохотно рассказывает, он старается больше для себя узнать и понять, пристает с вопросами, выполняет ее капризы и проводит больше времени с ней. . . . меньше времени уделяет работе.. . меньше времени думает о карьере, . . . ведь ему нужна в первую очередь семья, о ком можно было бы заботиться, ради кого трудиться, бороться и достигать . . .
Ей не нравиться то, что он лезет в её дела , . . ей не нравиться то, что у него мало денег, .. она хочет, чтобы он нашел себя . . . что бы он реализовался. . .
Иногда он злится, если она обижается .. . Иногда она обижается если он злится. ..
Если она обижается, он вообще не отходит от неё, пока она не простит его. . . он старается её развеселить . .. быть рядом с ней в любой ситуации . .. придумать что-то интересное для них . . .
У них вообще мало денег, . . . и ей приходиться искать работу . . . . а ей так хочется чтобы был дом, чтобы быть дома настоящей женщиной - обожаемой и временами слабой, чтобы о ней заботился сильный самостоятельный, самодостаточный мужчина. . . она хочет быть настоящей женщиной.
Она хочет сидеть дома и быть настоящей женщиной, женой преуспевающего мужчины. Он хочет быть настоящим мужем, иметь настоящую семью, верную и понимающую жену, детей. Хочет реализоваться как мужчина в обществе, работа, там, карьера и все такое. . .
Выглядит все как, такая, . . нынче уже восточная модель, такая армянская там … . или турецкая … . - мужчина работник, добытчик, женщина -хранительница очага. Вроде так. . ..
Вроде всё сходится. . .. Но.
.. . она хочет, чтобы он выполнял её прихоти и капризы, позволяя ей оставаться женщиной. . . оставаться слабой. . . Ей нужна свобода, .. ., она хочет встречаться с друзьями . . не только с подругами .. а и с друзьями. . . . при том, что она будет его женщиной, ей нужна свобода - она же ничья собственность. . . . .
(В итоге это что? Свобода от обязательств? От семьи? . .)
Ему нужна настоящая крепкая надёжная семья . .. Он хочет любой ценой быть с ней.. . рядом с НЕЙ вместе с НЕЙ. .. выполняет ее капризы .. .когда он несколько дней подряд работал, ей стало скучно . . . она стала встречаться с друзьями и подругами. .. зная что он может ревновать, она ему даже неохотно обо всем рассказывала. . .
Он понимая, что ей может становиться скучно, и боясь ее потерять, старается проводить больше времени с ней . .Видя, что она неохотно рассказывает, он старается больше для себя узнать и понять, пристает с вопросами, выполняет ее капризы и проводит больше времени с ней. . . . меньше времени уделяет работе.. . меньше времени думает о карьере, . . . ведь ему нужна в первую очередь семья, о ком можно было бы заботиться, ради кого трудиться, бороться и достигать . . .
Ей не нравиться то, что он лезет в её дела , . . ей не нравиться то, что у него мало денег, .. она хочет, чтобы он нашел себя . . . что бы он реализовался. . .
Иногда он злится, если она обижается .. . Иногда она обижается если он злится. ..
Если она обижается, он вообще не отходит от неё, пока она не простит его. . . он старается её развеселить . .. быть рядом с ней в любой ситуации . .. придумать что-то интересное для них . . .
У них вообще мало денег, . . . и ей приходиться искать работу . . . . а ей так хочется чтобы был дом, чтобы быть дома настоящей женщиной - обожаемой и временами слабой, чтобы о ней заботился сильный самостоятельный, самодостаточный мужчина. . . она хочет быть настоящей женщиной.
вторник, 06 апреля 2010
Душа не имеет пола. Из жизни в жизнь она воплощается то в мужском, то в женском теле. Так постепенно у человека складываются образы внутреннего мужчины и внутренней женщины. И часто бывает так, что в своем мужском образе человек приобретает одни качества и жизненные ценности, а в женском – совершенно другие. И тогда у человека возникает внутренний конфликт, потому что его внутренний мужчина может считать, что место женщины на кухне, а внутренняя женщина будет стремиться реализоваться как личность.
читать дальше
Человек, сам того не зная, выстраивает отношения с дружественным полом именно по образу и подобию отношений своих внутренних мужчины и женщины. Поэтому, чтобы выстроить гармоничные отношения с избранником, прежде необходимо привести своих внутренних мужчину и женщину к любви и взаимопониманию.
Из книги «Моногамная Тантра: работа с сексуальной энергией для духовного роста»
Внутренний мужчина и внутренняя женщина – это реальные люди со своими чувствами, мыслями, отношением к жизни, представлениями о семье и т.д. Поэтому те жизненные ценности, которыми руководствуется женщина в своей жизни, могут не совпадать с жизненными ценностями ее внутреннего мужчины. И наоборот.
Каждому человеку необходимо точно знать характер и жизненные программы своего внутреннего мужчины и свей внутренней женщины. Если внутренний мужчина и внутренняя женщина говорят на одном языке и живут в единой системе ценностей – это значит, что этот человек может выстроить гармоничные отношения с представителем дружественного пола. То есть внутренняя гармония внутренних мужчины и женщины обеспечивает внешнюю гармонию с сексуальным партнером.
Но если внутренний мужчина и внутренняя женщина расходятся во взглядах на жизнь, это значит, что такой человек никогда не сможет выстроить свои отношения с сексуальным партнером.
То есть модель отношений внутренних мужчины и женщины диктуют модель отношений человека со своим сексуальным партнером.
Поэтому прежде чем выстраивать отношения с сексуальным партнером, необходимо раскрыть самому себе своего внутреннего мужчину и внутреннюю женщину и посмотреть – насколько гармоничны отношения между ними.
Одна моя хорошая знакомая Анжела очень хотела большой и чистой любви, как в кино. Но постоянно к себе притягивала мужчин, которые отличались свободолюбием, были немного авантюристами, чаще всего имели нелады с законом, но при этом – очень веселые и зажигательные. Одним словом, она очень хотела мужа, а вместо этого притягивала мужчин, которые просто не созданы для семейной жизни.
Когда я с ней провела медитативный сеанс погружения в подсознание, оказалось, что ее внутренний мужчина именно такой, как все ее ухажеры. И сколько бы она не стремилась давать себе установку на другой тип мужчин – ничего не получалось, потому что каждый раз новый кавалер опять был отражением ее внутреннего мужчины.
Анжела, встречаясь с новым парнем, каждый раз стремилась изменить его – старалась внушить ему свои ценности. Таким образом, она совершала типичную ошибку для каждого человека: вместо того, чтобы изменить своего внутреннего мужчину, вместо того, чтобы гармонизировать отношения своего внутреннего мужчины и своей внутренней женщины, и вместо того, чтобы менять ситуацию в причине, она пыталась поменять следствие – а это совершенно напрасная трата сил и времени.
И тогда я ей предложила одну технику. Закрой глаза и представь на внутреннем экране, что твои внутренние мужчина и женщина смотрят друг другу в глаза. Что они чувствую в это время? Как они дуг друга воспринимают? Как они друг к другу относятся? О чем они могут поговорить? Какие у них общие темы? В чем у них гармония, а в чем конфликт?
После того, как она прочувствовала взаимоотношения своих внутренних мужчины и женщины – она увидела между ними где-то взаимопонимание, а где-то конфликт, я ей дала задание: а теперь они должны построить дом. И этот дом должен полностью устраивать обоих. Во время постройки дома (на протяжении месяца она время от времени сама мебе представляли из, смотрящий друг другу в глаза) они постепенно научились понимать друг друга и построили общий дом. Потому что дом – это не просто стены и мебель, дом – это символ гармоничных отношений между внутренним мужчиной и внутренней женщиной.
По прошествии полутора месяцев у нее полностью изменился ее внутренний мужчина, и она начала притягивать к себе партнеров совершенно другого типа – на нее посыпались предложения руки и сердца.
Дорогой мой читатель, описанная мною техника довольно простая, поэтому я тебе тоже советую мысленно познакомить своих внутренних мужчину и женщину и построить дом.
А если у тебя уже есть партнер, то знай – все те недостатки, которые тебе не нравятся в твоем сексуальном партнере, есть и у тебя, потому что твой партнер – это твое отражение.
Есть еще одна проблема – образы внутреннего мужчины и внутренней женщины мутнеют под масками социальных стандартов.
Средства массовой информации навязывают мальчикам образ глупой длинноногой блондинки с большой грудью, а девочкам – образ грубоватого качка с красивой улыбкой. Под пылью всех этих образов парень и девушка теряют своих внутренних мужчину и женщину, у них начинается путаница. В конечном итоге возникают проблемы, в том числе и с самопрезентанцией: мальчик хочет соответствовать некому образу мачо, а девочка красит волосы гидроперитом и садится на диеты. В результате мальчик перестает соответствовать своему внутреннему мужчине, а девочка – своей внутренней женщине.
Исследования Эриксона показали, что истинная мотивация человека, стремящегося создать отношения, состоит в том, что человек в этих отношениях хочет изучить себя, хочет найти свое истинное «Я», а партнер для него – это своего рода инструмент для саморефлексии. Человек пробует себя то в одних отношениях, то в других – и все с целью рассмотреть самого себя, понять – чего он сам из себя представляет.
Отличительная же черта тантриста в том, что он не носит социальных масок, он точно знает и своего внутреннего мужчину, и свою внутреннюю женщину. При этом внутренний мужчина и внутренняя женщина находятся между собой в гармоничных отношениях.
Друзья, предлагаю вам медитацию, с помощью которой вы сможете открыть своих внутренних мужчину и женщину. Вполне возможно, вам понадобится несколько раз ее повторить, чтобы полностью гармонизировать свои отношения с внутренним мужчиной и внутренней женщиной. Но, как говорится, Москва не сразу строилась 
.
Медитация для женщин (скачать) отличается от медитации для мужчин, потому что в ней женщина раскрывает своего внутреннего мужчину, а мужчина раскрывает свою внутреннюю женщину.
Длительность медитации – чуть больше 10 минут, поэтому ее легко практиковать дома в свободное для себя любимой время . Вы удивитесь тому, на сколько ее внешняя простота обманчива, потому что дает очень мощный внутренний эффект.
Если вы еще ищите свою половинку, то медитация поможет вам понять, какой именно вам нужен спутник по жизни. Если у вас уже сформированы отношения, то медитация поможет вам углубить любовь и взаимопонимание.
Скорее всего, во время медитации вы обнаружите, что определенные черты характера вашего внутреннего мужчины или вашей внутренней женщины мешают вам достичь взаимопонимания и выстроить гармоничные отношения. Это значит, что вы нашли внутреннюю причину того, почему у вас нет согласия с представителями дружественного пола.
Один из примеров: допустим, вы – женщина, и в медитации вы обнаружили, что ваш внутренний мужчина самовлюбленный эгоист, который не проявляет к вам уважения, а о семейной жизни вообще думать не хочет. И здесь очень важно, чтобы вы перенесли все свое внимание на свою эмоциональную реакцию на то, что он – эгоист, который вас не уважает и не собирается с вами разделить свой жизненный путь. Что вы чувствуете? Обиду? Возмущение? Желание что-то доказать или просто врезать между ног? Вся эта гамма эмоций и чувств очень важна, потому что именно через нее мы будем исправлять своего внутреннего мужчину.
После того, как вы точно определились, какие именно негативные эмоции и чувства провоцирует в вас ваш внутренний мужчина, задайте себе вопрос: а что я хочу чувствовать взамен? Вместо обиды, что бы вам хотелось чувствовать? Может это расслабление в любви? А может это ощущение гармонии взаимоотношений? Чувство полной открытости и принятия? А вместо возмущения, что бы вы хотели чувствовать? Переполняющий поток любви, который объединяет две души в одну?
Таким образом, вам надо четко определить, какими позитивными эмоциями и чувствами вы хотите заменить свои негативные переживания. После чего находите в себе эти чувства, понемножку начинаете их культивировать, насыщать их своей жизненной силой, чтобы они окрепли, чтобы они проявили себя во всей красе.
Внутренняя замена негатива на позитив – это достаточно долгая и кропотливая работа. Она не делается за один день и за одну медитацию. Просто изо дня в день, когда вспоминаете про своего внутреннего мужчину, сразу в той или иной степени воссоздавайте свои внутренние позитивные ощущения к нему.
И однажды вы почувствуете, что ваш внутренний мужчина изменился. Что теперь он вас одаривает именно теми положительными эмоциями и чувствами, которые вам были нужны.
Для проверки, время от времени повторяйте медитацию, которую скачали по ссылке. В ней вы сможете четко отследить динамику смены негатива на позитив.
И однажды в медитации вы обнаружите, что больше нет никаких препятствий, что ваш внутренний мужчина и ваша внутренняя женщина находятся в состоянии взаимной любви и гармонии отношений.
С Любовью, Евгения!
Из выпуска от 08-03-2010 рассылки
среда, 24 марта 2010
Вышло так, что последнее время, хоть и нечасто, размещаю здесь интересные для меня статьи и заметки. Вот еще одна:
Я в какой-то момент почувствовал, что работать стало скучно и неинтересно. В связи с этим занялся поиском информации по повышению мотивации и вынес для себя некоторые способы улучшения рабочего самочувствия. Конечно же, решил поделиться этим и с вами.
Как всегда, рекомендую просматривать каждый пункт и анализировать ваше личное положение, после чего делать выводы. Идеально – сделать заметки в todo-списке и вычеркивать по мере выполнения.
1. Игнорируйте то, что неважно для вас
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она принесет вам гораздо больше пользы, чем вы могли бы подумать. Должен быть предмет «Игнорирование», которому должны обучать в университете. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабит вас. Игнорирование того, что неважно, освободит энергию и поможет вам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать. Например, у меня сейчас сверху и сбоку идет жесткий ремонт, сначала злости не хватало, но через какое-то время я научился абстрагироваться от звука дрели. Еще коллега посоветовал аутогенные тренировки. Погуглите, полезно.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое ваше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только вы поймете это, вы сможете легко это сделать. Это занимает время, но действительно стоит того.
3. Смейтесь чаще
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех – механизм предотвращения и облегчения стресса. На самом деле он быстро выводит его из вас.
4. Ведите журнал своих прорывов
Помните ли, когда вы достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал ваших успехов. И черпайте вдохновение из него.
5. Тренируйтесь
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйдите из офиса, начните делать какие-либо упражнения или просто сделайте небольшую пробежку вокруг дома. Это сразу же приведет ваше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, вы получаете эндорфины. А эндорфины – это хорошо.
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Вы не сможете мотивировать себя к действиям, если работаете в обстановке, которая не подходит вам. Измените ее, дополните, улучшите. Неважно, работаете вы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг вас, сделайте его «своим» любым способом, это снизит время адаптации и вы сможете уделить больше времени необходимым делам. Вообще, об этом факторе много пишут. Я постоянно меняю комнату, где работаю, переставляю мебель или вообще еду в другое место. Очень облегчает труд морально.
7. Читайте истории успеха
Как в историях успеха других людей. Вдохновляйтесь. Восхищайтесь ими (без фанатизма). Чтение историй успеха сделает успех более доступным и будет подпитывать ваши усилия к его достижению. И, конечно же, вы можете научиться быть успешным.
8. Переключайтесь между задачами
Вам надоест долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Не будем говорить о том, что переключение между задачами создаст для вас свежие перспективы, но поможет решать проблемы быстрее.
9. Оценивайте прогресс
Если вы постоянно работаете, как правило, вы добьетесь некоторого прогресса. У вас может сложиться впечатление, что вы ничуть не продвинулись, но это потому, что вы пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи. Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, это, безусловно, повысит вашу энергию.
10. Говорите о своих проектах
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, подтолкнет вас вперед.
Скептики, пессимисты – все они сосут из вас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих утечек энергии. Даже если это означает, что вы будете чаще изолироваться. Лучше сделать работу в уединении, чем пытаться противостоять окружающим вампирам. И да, носите шарф, не сразу прокусят. 
12. Создайте четкие цели
Точнее, запишите свои цели, ведь они уже четко определены в вашем сознании. Но выньте их из сознания, поместите туда, где вы их всегда сможете найти и продолжайте стремление к ним. Ваше сознание лучше работает, когда знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого.
13. Упражняйтесь в удовлетворении
Когда вы закончили какую-то задачу, наградите себя. Вручите себе приз. Не нужно, чтобы он был особо велик, но только для того, чтобы выработать привычку. Стремитесь к нему, пока работаете, ожидайте его. Через некоторое время вы станете от этого зависимы и не остановитесь, пока не получите свой заветный приз.
14. Принимайте поражения
В рамках этой игры. Неудача, как и успех, является всего лишь результатом ваших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации – это страх неудачи. Опасения того, что ваши результаты сойдут на нет. Согласитесь с поражением. Это не хорошо, но это не значит, что вы должны прекратить делать то, что вы делаете. Работайте над собой и надейтесь на лучшее.
15. Пользуйтесь напоминаниями
Используйте их в качестве записей своих стремлений, целей, текущего статуса. Напоминания являются очень мощным инструментом, который сильно недооценивают. Люди находят неудобным писать сообщения самим себе и читать их вслух. Новость: вы делаете это постоянно, бессознательно. Так почему бы не делать это сознательно? Начнем утро фразой, адресованной нам самим!?
16. Играйте в игры
Повторяйте людей. Подражайте животным. Представьте, что вы – Синдбад-мореход. Игры дадут отдыхать вашим мыслям и, в то же время, соберут ваши силы из секретных источников. Хорошая мотивация всегда смешана с радостью. Вы можете начать с простой игры, например: Как добраться из пункта А в пункт Б за 5 случайных шагов.
17. Говорите “Нет”
Говорите “нет” развлечениям, отвлечениям, депрессии. Тренировка слова «Нет» освобождает. Слишком частое возникновение большого объема обязательств, делает вашу жизнь непрерывной чередой постоянных муторных действий. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что вы действительно хотите закончить. После этого подойдите к зеркалу, улыбнитесь и начните вежливо тренировать свое “нет”.
18. Ищите позитивных людей
Грусть, нытье и жалобы не очень хорошо сочетаются с мотивацией. Наоборот. Однако позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении. Ищите их, найдите и станьте их другом. Иногда все, что вам нужно, чтобы мотивировать себя, – находиться в окружении счастливых людей.
19. Сложности – это часть игры
Научитесь работать под давлением. Есть вещи, которые труднее, чем другие. Примите этот факт и сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать, а не на вашем чувстве неудовлетворенности. Трудности часто заставляют что-то делать. Без труда не вытянешь и рыбки из пруда. Всякий раз, когда вы чувствуете, что что-то будет трудно сделать, вы, как правило, более мотивированы на выполнение этого. Вознаграждение будет выше.
20. Устраивайте соревнования с самими собой
Соревнования с самими собой – кратковременные цели, обычно 15-90 дней. Вроде того, чтобы начать упражнения или создать привычку с нуля за 15 дней. Такого рода соревнования укрепляют ваш внутренний дух так же, как упражнения укрепляют мышцы. Чем больше вы делаете, тем сильнее вы чувствуете мотивацию сделать еще больше.
Когда вы мотивируете себя, делайте все возможное, чтобы сохранить мотивацию на положительной стороне, которая изначально направлена на помощь вам. В отличие от негативной мотивации, которая в основном поселяет в вас опасения. Отрицательная мотивация работает точно так же, только действует она значительно меньше, чем позитивная.
22. Избавьтесь от своих «страхов»
Как и в любом человеке, в вас есть «страхи», а некоторые из них довольно неблагоприятно влияют на вас. Они не позволят вам сделать то, что вы задумали. Самое плохое – то, что большую часть времени они работают вне вашего сознания и бороться при этом с ними довольно сложно. Просто примите это, знайте об этом и избавьтесь от них. Вы почувствуете себя лучше. Но это вопрос, скорее, силы воли.
23. Следуйте своей личной миссии
Вам нужно иметь личную миссию. Если у вас ее нет, быстро найдите какую-нибудь. Укрепление вашей личной миссии в определенные промежутки времени – безусловно, один из величайших мотиваторов. Это похоже на взгляд на карту и возможность в любой момент увидеть, где вы находитесь, сколько вы должны пойти и какой путь выбрать.
24. Проводите время на улице
Если вы можете делать что-то творческое, как садоводство или озеленение, это даже лучше. Но ничего страшного не случится даже если вы не умеете этого. Проводя время на улице вы очищаете воздух внутри помещения. Когда вы вернетесь, все будет более свежим и блестящим. А что-то свежее – всегда приятный мотиватор.
25. Держите свой внутренний мир в чистоте
Это одна из нескольких концепций GTD, которых я до сих пор придерживаюсь, и она является прекрасным мотиватором. Чистый внутренний мир помогает более легкому ходу мыслей. А легкий ход мыслей позволяет мне быть необремененным какими бы то ни было заботами. Зачастую это – единственное, что мне необходимо для того, чтобы начать что-то делать.
26. Не стремитесь к совершенству
В скором времени это истощит вас. Стремление быть лучше – настоящая игра. Совершенство – это тупик, ничего не происходит после его достижения. Признание того, что вы можете быть лучше, вместо того, чтобы считать себя совершенным, оставляет определенные возможности для роста. А это значит, у вас есть причина сделать еще больше. И это мы обычно называем мотивацией, правда?
27. Делайте что-то одно в определенный момент времени
Многозадачность – миф. Даже компьютерные процессоры не выполняют многозадачности, это лишь то, что мы видим. Вместо этого они имеют одну частоту и нескольких параллельных шин управления информацией, создающих вид многозадачной деятельности. Многозадачность создает внутренние конфликты, как в человеческом организме, так и в компьютере. Вы, в конечном итоге, потратите больше времени на решение этих конфликтов, чем на саму работу.
28. Продолжайте читать то, что вас вдохновляет
Продолжайте составлять список того, что вас вдохновляет. Цитаты, посты в блогах, книги – все, что угодно. Вы можете начать с «100 путей к лучшей жизни», например.
29. Включите хорошую музыку
Просто пусть она играет, парит вокруг вас, не включайте ее громко. Ее громкости должно быть достаточно для создания приятной атмосферы. Музыка управляет частями сознания, которые вы не можете контролировать логически, она столь сильна, что может полностью поднять ваше настроение за секунду. Единственная вещь, лучшая, чем молчание – хорошая музыка.
30. Не попадитесь в ловушку продуктивности
Неважно, сколько вы делаете, важно лишь, насколько это значимо. Делать что-либо только для заполнения блокнота заданиями не даст вам мотивации. С другой стороны, когда вы делаете что-то значимое, ваши организационные способности помогут вам.
31. Не смотрите на жизнь сквозь розовые очки
Ваш объектив на фотоаппарате может быть размыт, но вы об этом можете не знать. Поэтому у вас будет получаться та же картинка вновь и вновь, что останавливает вас и не дает продвинуться далее. Иногда все, что вам нужно сделать – это снять розовые очки. Это требует смелости, но стоит того.
32. Приберитесь в доме
Знаю, вам и для этого необходима мотивация, но, поверьте мне, это отличный способ избавиться от внутреннего мусора. Чистка вашего дома – не просто уборка, это необходимость. Ваш путь действий может быть усыпан мусором так же, как и ваш пол. И его очистка вновь даст ход вашим мыслям.
33. Перестаньте читать это и примитесь за работу
Ваши дела от чтения не выполнятся сами. Вдохновение – хороший мотиватор, но не злоупотребляйте им. Теперь, когда вы полны энергии, пора вновь вернуться к работе. Конечно, вы можете поставить закладку на эту запись для следующих сеансов мотивации, но сейчас просто примитесь за работу.
Откройте глаза! (с)
http://wildo.ru/samorazvitie/33-sposoba-samomotivacii#more
Вышло так, что последнее время, хоть и нечасто, размещаю здесь интересные для меня статьи и заметки. Вот еще одна:
Я в какой-то момент почувствовал, что работать стало скучно и неинтересно. В связи с этим занялся поиском информации по повышению мотивации и вынес для себя некоторые способы улучшения рабочего самочувствия. Конечно же, решил поделиться этим и с вами.
Как всегда, рекомендую просматривать каждый пункт и анализировать ваше личное положение, после чего делать выводы. Идеально – сделать заметки в todo-списке и вычеркивать по мере выполнения.
1. Игнорируйте то, что неважно для вас
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она принесет вам гораздо больше пользы, чем вы могли бы подумать. Должен быть предмет «Игнорирование», которому должны обучать в университете. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабит вас. Игнорирование того, что неважно, освободит энергию и поможет вам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать. Например, у меня сейчас сверху и сбоку идет жесткий ремонт, сначала злости не хватало, но через какое-то время я научился абстрагироваться от звука дрели. Еще коллега посоветовал аутогенные тренировки. Погуглите, полезно.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое ваше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только вы поймете это, вы сможете легко это сделать. Это занимает время, но действительно стоит того.
3. Смейтесь чаще
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех – механизм предотвращения и облегчения стресса. На самом деле он быстро выводит его из вас.
4. Ведите журнал своих прорывов
Помните ли, когда вы достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал ваших успехов. И черпайте вдохновение из него.
5. Тренируйтесь
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйдите из офиса, начните делать какие-либо упражнения или просто сделайте небольшую пробежку вокруг дома. Это сразу же приведет ваше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, вы получаете эндорфины. А эндорфины – это хорошо.
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Вы не сможете мотивировать себя к действиям, если работаете в обстановке, которая не подходит вам. Измените ее, дополните, улучшите. Неважно, работаете вы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг вас, сделайте его «своим» любым способом, это снизит время адаптации и вы сможете уделить больше времени необходимым делам. Вообще, об этом факторе много пишут. Я постоянно меняю комнату, где работаю, переставляю мебель или вообще еду в другое место. Очень облегчает труд морально.
7. Читайте истории успеха
Как в историях успеха других людей. Вдохновляйтесь. Восхищайтесь ими (без фанатизма). Чтение историй успеха сделает успех более доступным и будет подпитывать ваши усилия к его достижению. И, конечно же, вы можете научиться быть успешным.
8. Переключайтесь между задачами
Вам надоест долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Не будем говорить о том, что переключение между задачами создаст для вас свежие перспективы, но поможет решать проблемы быстрее.
9. Оценивайте прогресс
Если вы постоянно работаете, как правило, вы добьетесь некоторого прогресса. У вас может сложиться впечатление, что вы ничуть не продвинулись, но это потому, что вы пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи. Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, это, безусловно, повысит вашу энергию.
10. Говорите о своих проектах
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, подтолкнет вас вперед.
11. Избегайте энергетических вампиров
Скептики, пессимисты – все они сосут из вас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих утечек энергии. Даже если это означает, что вы будете чаще изолироваться. Лучше сделать работу в уединении, чем пытаться противостоять окружающим вампирам. И да, носите шарф, не сразу прокусят. 
12. Создайте четкие цели
Точнее, запишите свои цели, ведь они уже четко определены в вашем сознании. Но выньте их из сознания, поместите туда, где вы их всегда сможете найти и продолжайте стремление к ним. Ваше сознание лучше работает, когда знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого.
13. Упражняйтесь в удовлетворении
Когда вы закончили какую-то задачу, наградите себя. Вручите себе приз. Не нужно, чтобы он был особо велик, но только для того, чтобы выработать привычку. Стремитесь к нему, пока работаете, ожидайте его. Через некоторое время вы станете от этого зависимы и не остановитесь, пока не получите свой заветный приз.
14. Принимайте поражения
В рамках этой игры. Неудача, как и успех, является всего лишь результатом ваших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации – это страх неудачи. Опасения того, что ваши результаты сойдут на нет. Согласитесь с поражением. Это не хорошо, но это не значит, что вы должны прекратить делать то, что вы делаете. Работайте над собой и надейтесь на лучшее.
15. Пользуйтесь напоминаниями
Используйте их в качестве записей своих стремлений, целей, текущего статуса. Напоминания являются очень мощным инструментом, который сильно недооценивают. Люди находят неудобным писать сообщения самим себе и читать их вслух. Новость: вы делаете это постоянно, бессознательно. Так почему бы не делать это сознательно? Начнем утро фразой, адресованной нам самим!?
16. Играйте в игры
Повторяйте людей. Подражайте животным. Представьте, что вы – Синдбад-мореход. Игры дадут отдыхать вашим мыслям и, в то же время, соберут ваши силы из секретных источников. Хорошая мотивация всегда смешана с радостью. Вы можете начать с простой игры, например: Как добраться из пункта А в пункт Б за 5 случайных шагов.
17. Говорите “Нет”
Говорите “нет” развлечениям, отвлечениям, депрессии. Тренировка слова «Нет» освобождает. Слишком частое возникновение большого объема обязательств, делает вашу жизнь непрерывной чередой постоянных муторных действий. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что вы действительно хотите закончить. После этого подойдите к зеркалу, улыбнитесь и начните вежливо тренировать свое “нет”.
18. Ищите позитивных людей
Грусть, нытье и жалобы не очень хорошо сочетаются с мотивацией. Наоборот. Однако позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении. Ищите их, найдите и станьте их другом. Иногда все, что вам нужно, чтобы мотивировать себя, – находиться в окружении счастливых людей.
19. Сложности – это часть игры
Научитесь работать под давлением. Есть вещи, которые труднее, чем другие. Примите этот факт и сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать, а не на вашем чувстве неудовлетворенности. Трудности часто заставляют что-то делать. Без труда не вытянешь и рыбки из пруда. Всякий раз, когда вы чувствуете, что что-то будет трудно сделать, вы, как правило, более мотивированы на выполнение этого. Вознаграждение будет выше.
20. Устраивайте соревнования с самими собой
Соревнования с самими собой – кратковременные цели, обычно 15-90 дней. Вроде того, чтобы начать упражнения или создать привычку с нуля за 15 дней. Такого рода соревнования укрепляют ваш внутренний дух так же, как упражнения укрепляют мышцы. Чем больше вы делаете, тем сильнее вы чувствуете мотивацию сделать еще больше.
21. Выбирайте позитивную мотивацию
Когда вы мотивируете себя, делайте все возможное, чтобы сохранить мотивацию на положительной стороне, которая изначально направлена на помощь вам. В отличие от негативной мотивации, которая в основном поселяет в вас опасения. Отрицательная мотивация работает точно так же, только действует она значительно меньше, чем позитивная.
22. Избавьтесь от своих «страхов»
Как и в любом человеке, в вас есть «страхи», а некоторые из них довольно неблагоприятно влияют на вас. Они не позволят вам сделать то, что вы задумали. Самое плохое – то, что большую часть времени они работают вне вашего сознания и бороться при этом с ними довольно сложно. Просто примите это, знайте об этом и избавьтесь от них. Вы почувствуете себя лучше. Но это вопрос, скорее, силы воли.
23. Следуйте своей личной миссии
Вам нужно иметь личную миссию. Если у вас ее нет, быстро найдите какую-нибудь. Укрепление вашей личной миссии в определенные промежутки времени – безусловно, один из величайших мотиваторов. Это похоже на взгляд на карту и возможность в любой момент увидеть, где вы находитесь, сколько вы должны пойти и какой путь выбрать.
24. Проводите время на улице
Если вы можете делать что-то творческое, как садоводство или озеленение, это даже лучше. Но ничего страшного не случится даже если вы не умеете этого. Проводя время на улице вы очищаете воздух внутри помещения. Когда вы вернетесь, все будет более свежим и блестящим. А что-то свежее – всегда приятный мотиватор.
25. Держите свой внутренний мир в чистоте
Это одна из нескольких концепций GTD, которых я до сих пор придерживаюсь, и она является прекрасным мотиватором. Чистый внутренний мир помогает более легкому ходу мыслей. А легкий ход мыслей позволяет мне быть необремененным какими бы то ни было заботами. Зачастую это – единственное, что мне необходимо для того, чтобы начать что-то делать.
26. Не стремитесь к совершенству
В скором времени это истощит вас. Стремление быть лучше – настоящая игра. Совершенство – это тупик, ничего не происходит после его достижения. Признание того, что вы можете быть лучше, вместо того, чтобы считать себя совершенным, оставляет определенные возможности для роста. А это значит, у вас есть причина сделать еще больше. И это мы обычно называем мотивацией, правда?
27. Делайте что-то одно в определенный момент времени
Многозадачность – миф. Даже компьютерные процессоры не выполняют многозадачности, это лишь то, что мы видим. Вместо этого они имеют одну частоту и нескольких параллельных шин управления информацией, создающих вид многозадачной деятельности. Многозадачность создает внутренние конфликты, как в человеческом организме, так и в компьютере. Вы, в конечном итоге, потратите больше времени на решение этих конфликтов, чем на саму работу.
28. Продолжайте читать то, что вас вдохновляет
Продолжайте составлять список того, что вас вдохновляет. Цитаты, посты в блогах, книги – все, что угодно. Вы можете начать с «100 путей к лучшей жизни», например.
29. Включите хорошую музыку
Просто пусть она играет, парит вокруг вас, не включайте ее громко. Ее громкости должно быть достаточно для создания приятной атмосферы. Музыка управляет частями сознания, которые вы не можете контролировать логически, она столь сильна, что может полностью поднять ваше настроение за секунду. Единственная вещь, лучшая, чем молчание – хорошая музыка.
30. Не попадитесь в ловушку продуктивности
Неважно, сколько вы делаете, важно лишь, насколько это значимо. Делать что-либо только для заполнения блокнота заданиями не даст вам мотивации. С другой стороны, когда вы делаете что-то значимое, ваши организационные способности помогут вам.
31. Не смотрите на жизнь сквозь розовые очки
Ваш объектив на фотоаппарате может быть размыт, но вы об этом можете не знать. Поэтому у вас будет получаться та же картинка вновь и вновь, что останавливает вас и не дает продвинуться далее. Иногда все, что вам нужно сделать – это снять розовые очки. Это требует смелости, но стоит того.
32. Приберитесь в доме
Знаю, вам и для этого необходима мотивация, но, поверьте мне, это отличный способ избавиться от внутреннего мусора. Чистка вашего дома – не просто уборка, это необходимость. Ваш путь действий может быть усыпан мусором так же, как и ваш пол. И его очистка вновь даст ход вашим мыслям.
33. Перестаньте читать это и примитесь за работу
Ваши дела от чтения не выполнятся сами. Вдохновение – хороший мотиватор, но не злоупотребляйте им. Теперь, когда вы полны энергии, пора вновь вернуться к работе. Конечно, вы можете поставить закладку на эту запись для следующих сеансов мотивации, но сейчас просто примитесь за работу.
Откройте глаза! (с)
http://wildo.ru/samorazvitie/33-sposoba-samomotivacii#more